今さらながら
タイの国立競技場(サブトラック)に行ってみた。
無料で開放されてる！(正式にはどうか知らんけど)
電車使ってホテルから20分くらいかな？
だいぶいい環境や。
今年５月マスターズのリレーに出よう！という話になってるので、練習していきたいと思います。
今日はジョグしてドリルして120mくらいの流し2本して50mくらいのダッシュ1本して終了。
いやーたったこれだけでめちゃくちゃしんどい。。
大学時代のテンポ走150×4くらいの疲労感。
何より、ダッシュの走り出しでまともに踏めない。
足が前に出てこない。
シーズンインまでに少しでも体戻します。。
